Dienstags: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr*
Fitness für Jedermann
Zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit und der Koordination, sowie durch ein gezieltes Ausdauertraining Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugen. Präventive Wirbelsäulengymnastik für Alle, die ihren Rücken fit halten und Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Interessierte erlernen neben rückengerechtem Bewegungsverhalten Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Sportstätte:
Turnhalle Fontanestraße,
Fontanesteaße 1
42549 Velbert-Mitte
Achtung!!!!
*Seit dem 13. November 2023 ist das Sportzentrum Fontanestraße gesperrt. Es wird für die Aufnahme von Flüchtlingen vorbereitet. Aus diesem Grund wurde das Training verlegt. Das Training findet jetzt im EMKA Sportzentrum Velbert statt.
Turn- und Tanzhalle
Am Sportzentrum 1
42551 Velbert
Trainingszeit: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr